Gesunder Snack - Energy Balls Rezept

Gesunder Snack - Energy Balls Rezept

 

Gesunder Snack – Energy Balls Rezept

Süßigkeiten müssen nicht immer ungesund und voll mit Zucker sein.

Mit diesen Energy Balls hast du einen perfekten gesunden Snack für zwischendurch – und das nur aus natürlichen Zutaten und ganz ohne Zucker.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Zutaten:

  • 100g Datteln
  • Eine Handvoll Haferflocken
  • 1 TL Chia Samen
  • 1 TL Kokosraspel
  • 1 TL Kakao Nibs
  • 1 TL Gojibeeren
  • 1 TL gemahlene Nüsse
  • 1 TL Zimt
  • Optional: Kokosblütensirup nach Bedarf

Anleitung:

  1. Datteln pürieren
  2. Trockene Zutaten untermischen und zu einer festen Masse kneten.
  3. In Bällchen rollen und essen. 😊

Tipp: Ist der Teig zu trocken, einfach etwas Sirup oder Kokosöl hinzugeben.

          Ist der Teig zu klebrig, mehr Haferflocken (oder andere trockene Zutaten) hinzugeben.

 

Die Basis bilden immer Datteln (oder Rosinen und Feigen).

Was man schlussendlich in welchen Mengen hinzufügt, bleibt jedem selbst überlassen.

Lass deiner Kreativität einfach freien Lauf!

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